Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet – Ljudbok 9789189690103 Hur sätter man gemensamma mål

Hur sätter man gemensamma mål

När hon börjar läsa inser hon med fasa att boken handlar om henne

men det gäller att hålla allt hemligt

Men det är också en dråplig och sanslöst underhållande historia om ideal

Och hur mycket kan hon egentligen lita på sina nya bekantskaper i byn

Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet – Ljudbok 9789189690103 Hur sätter man gemensamma målLyssna p ett komplett yogaprogram fr kropp och sjl! Yinyoga r en metod inom hathayoga, fysisk yoga, som ger kad cirkulation, lttar p muskulra spnningar och kar kraft och terhmtning i kropp och sjl. Genom att hlla sig stilla i varje yogaposition i minst tv minuter kommer man t kroppens djupt liggande bindvv i och runt musklerna vilket ger en kad rrlighet. Yinyoga medfr att man skapar en fin balans mellan fysisk stabilitet och mentalt lugn och passar