Avantoon! Talviuimarin käsikirja – E-bok 9789511413219 kun Shade tajuaa ettei ole

kun Shade tajuaa ettei ole tervetullut mihinkään

Se on myös eräänlaista itsetutkistelua ja mietiskelyä oman arvomaailmani muutoksista

får sitta på bänken

Elvaåriga Andrea funderar mycket på livet och alla måsten

Ruukkien aika on ohi

Avantoon! Talviuimarin käsikirja – E-bok 9789511413219 kun Shade tajuaa ettei oleParanna hyvinvointiasi avantouinnilla. Helppolukuinen ja kytnnllinen opas avanto ja talviuinnin harrastajalle ja siit kiinnostuneelle. Kirja opastaa alkuun suositussa harrastuksessa ja avaa lajia jo pidempn harrastaneelle uusia nkkulmia. Kytnnnlheinen ja tuoreimpiin tutkimuksiin perustuva teos tuo tutuiksi niin avantouinnin terveysvaikutukset, tavat ja erilaiset uintikulttuurit kuin harrastuksen lisntyneen suosion syytkin. Kirjassa nkyvt mys